Enseignantes féminines

Marie Mannschatz

Marie Mannschatz exerce depuis vingt ans comme thérapeute dans le domaine de la Gestalt et du corporel.

Depuis 1978 elle pratique la méditation Vipassana.

Formée auprès de Jack Kornfield (Vipassana), elle enseigne en Europe et aux Etats Unis.



Qu'est-ce Vipassana?

Vipassana signifie trouver la vue ou la compréhension. Totalement indépendantes de tout concept personnel ou religieux, la méditations assise et la marche méditative permettent une observation attentive de ses sens grâce au ressenti de sa respiration et de son corps. Cette vision pénétrante purifie l'esprit de ses habitudes et des perceptions qui nous rendent la vie inutilement pénible. On s'entraîne à accepter toutes les expériences sans les rejeter ou sans s'y attacher. Et même lorsque par la pratique de Vipassana surgissent des difficultés, des contradictions et des résistances internes, le ressenti conscient et l'expérience nous ouvrent la voie vers une solution apaisée. Vipassana nous relie au courant de la vie, et nous ouvre la porte de la liberté intérieure. Les formations à la méditation de Vipassana se déroulent en silence.

Qu'est-ce Metta?

Par la méditation Metta, nous cherchons à adopter des comportements et des relations d'amour avec tous les êtres. Metta rejoint le concept bouddhiste de l'amour-compassion. Cette forme de méditation est particulièrement purifiante, renforce la concentration de l'esprit et nous procure en même temps une sensation agréable de protection et de sécurité.

Livres:

  • Lieben und Loslassen, Theseus 2002
  • Meditation – mehr Achtsamkeit und innere Ruhe, Gräfe und Unzer, 2005
  • Buddhas Anleitungen zum Glücklichsein, Gräfe und Unzer, Februar 2007

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